Estudio Tanmatra _ Las Posturas de Yoga

Las posturas de yoga son un entrenamiento para desarrollar y fortalecer el cuerpo, la mente y la conciencia. Prácticas ensayadas, elaboradas y actualizadas a lo largo de muchos siglos. Las “asanas” son posturas que el cuerpo adopta siguiendo patrones geométricos o formas de la naturaleza. Practicarlas sistemáticamente y a lo largo del tiempo preserva y…

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Salvador Ferranti y La Literatura Juvenil

El joven escritor cordobés, Salvador Ferranti, ya ha editado su tercer libro, en un año con mucha actividad, en el que ha dado charlas y actividades en varias Escuelas de la Provincia, para incentivar al público joven a despertar el interés por la Escritura,. El joven escritor Integra el espacio de SADE Córdoba, junto a…

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REGENERAR_ BioConstrucción

Regenerar: habitar en armonía con la Tierra Regenerar nace del deseo de volver a vivir en equilibrio con la naturaleza. De observar, comprender y acompañar los ritmos de la vida para crear espacios que nutran tanto al entorno como a las personas que los habitan. Vivimos un tiempo en el que la Tierra nos recuerda,…

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Pueblos Originarios… América Mestiza

América Mestiza-Vanguardia En octubre de 2005 se realizó en Bialet Massé la primera edición de América Mestiza. Un evento que incluía espacios de reflexión, revisión histórica, feria, expresiones artísticas y más. La celebración, en los primeros años se realizó en el centro del pueblo (de unos 5 mil habitantes entonces) con ceremonia de apertura, escenario…

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Antiguas posturas invertidas del yoga

Antiguas posturas invertidas del yoga, adaptadas a nuestro siglo con la seguridad y el sostén de los columpios. Se pueden incorporar los beneficios de estar cabeza abajo sin poner en riesgo el cuello: mejoran la circulación, fortalecen la espalda, alargan la columna, relajan profundamente y revitalizan el sistema nervioso. Estudio Tanmatra. Capilla del Monte_ Cba….

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El Baile como un excelente ejercicio cardiovascular

Estudio Tanmatra nos ofrece el Baile como un excelente ejercicio cardiovascular que beneficia la salud física y mental. A nivel físico, fortalece os músculos y huesos, mejora la coordinación y la flexibilidad. A nivel mental, el baile reduce el estrés y la ansiedad, mejora el estado de ánimo al liberar neurotransmisores como las endorfinas, y…

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