Antiguas posturas invertidas del yoga, adaptadas a nuestra época con la seguridad y el sostén de los columpios. Incorporamos los beneficios de estar cabeza abajo y estirar la columna sin poner en riesgo el cuello. Mejoran la circulación, fortalecen la espalda, descomprimen la columna, relajan y revitalizan el sistema nervioso.
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