El Baile como un excelente ejercicio cardiovascular

Estudio Tanmatra nos ofrece el Baile como un excelente ejercicio cardiovascular que beneficia la salud física y mental. A nivel físico, fortalece os músculos y huesos, mejora la coordinación y la flexibilidad. A nivel mental, el baile reduce el estrés y la ansiedad, mejora el estado de ánimo al liberar neurotransmisores como las endorfinas, y fomenta la conexión social y la autoestima. ¡Te esperamos el próximo sábado 4 de octubre 19hs! Consultas: 3548 608403

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